人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果森林是保持生态平衡的卫士有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水会沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来森林让气候变得稳定正常现在，作为学生的我们没有条件每天去植树、种草，而我们能做到的是爱护我们身边的一草一木，去保护我们的学习和生活环境画家说：“环境是灵感的源泉

龙眼有什么饮食禁忌 高糖食物 龙眼滋味清甜，富含果糖和其他糖类物质，吃了龙眼后再吃其他富含糖分的食物一起食用，容易升高血糖的含量，对于一些需要控制血糖的人群而言，食用会严重影响健康情况常见的高糖食物有：蜂蜜、水果糖、奶茶、威化饼干、黄桃干、水果蛋糕、无花果干等萝卜 龙眼具有滋补的功效，而萝卜属于降气的食物，将龙眼和萝卜一起吃，会导致龙眼并不能发挥该有的功效因此建议大家在食用龙眼的时候，最好尽量避免将其和萝卜一起吃，否则不能够起到滋补的功效热性食物 龙眼是温性的食材，如果进食过多会增加体内的燥热之气，如果这个时候再与其他热性食物一起食用，会加重体内的燥热之气，会导致出现上火等症状常见的热性食物有很多，比如荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜等

这也基本就是血清总胆固醇偏高的原因血脂高了，我们的血管就会发生堵塞，堵塞后会有冠心病，心肌梗塞，脑中风等并发症产生，所以，对于容易产生高血脂症的患者来说，更要注重合理的控制身体当中的血清总蛋白在饮食上要多吃一些可以降低血脂的食物，比如多吃山楂，可以降低血脂，也可以吃一些豆制品，它们都是很营养的食物，也不会使你变胖，平时也要多锻炼身体，注重自己身体当中的血脂水平，不要胡乱饮食，反而容易加重血清总胆固醇的发生人体的总胆固醇偏高后，饮食上要特别注意，要多吃一些降低胆固醇，保护肝的食物，比如豆腐，香菇，肉类，鸡肉也是不错的选择，鱼当中可以吃乌鱼，黄鳝都是比较好的食品，蔬菜当中黄瓜，海带，海藻等食物均有降低血压综合胆固醇的效果

第二课时一、导入这节课我们继续学习《梅花魂》二、出示学习目标：1 、有感情地朗读课文2、了解课文围绕梅花讲了哪几件事读懂课文，理解梅花的品格，理解“魂”的含义3、体会外公对祖国深深的眷恋之情4、摘录让自己感动的词句三、出示学习指导：1、通过读课文了解课文围绕梅花讲了哪几件事同桌或者小组同学讨论课文，理解梅花的品格，理解“魂”的含义3、同桌讨论体会外公对祖国深深的眷恋之情4、摘录让自己感动的词句8分钟后看谁学得四、学生开始自学五、检查自学情况1、说说课文讲了外祖父的哪五件事(板书)2、读了这五件事，你感觉到这位老人的一颗怎样的心从文中的哪些词语知道(出示最后一段，释“眷恋”一词)对这个句子有什么疑问，可以提出来